探索知识星球古代日本人长达1200年不吃肉是真的吗？为什么？，打造你的学习热土

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根据卫生习惯和建议，早上起床应该先刷牙再吃早餐比较卫生。当你睡觉时，口腔中会有细菌繁殖，排放出酸性气味。如果你先吃早餐再刷牙，食物的酸度可能会损害牙齿表面。而刷牙可以清除口腔中的细菌和污垢，减少口臭和牙齿疾病的风险。因此，为了保持口腔的卫生和健康，建议先刷牙再吃早餐。

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